gimana cie cara qt ngelawan badmood qt????

gampang ajja c cara'a:
hati serasa ingin marah, cemas, jengkel=badmood
dan bermacam-macam emosi negatif lain bercampur aduk.
kalo cewe lagi M suka bad mood, sensitive.itu sih wajar2 aja.
saya juga begitu. sekarang tergantung kita nya..
walau bagaimanapun juga tak ada kebaikan yang didapat dari si 'bad mood'..yang ada malah kita yang rugi..
sudah saat nya buat cewe2 berperang melawan bad mood.

ini sedikit tips yang saya dapat untuk meredakan bad mood :
1. Sadari bahwa anda sedang mengalami badmood.
2. Tenangkan diri anda
3. Bergerak, bergerak, dan bergeraklah
4. Segarkan diri anda
5. Jauhi amarah, pikiran dan emosi negatif lain
6. Bergembiralah dengan teman-teman anda.
7. Berusahalah untuk lebih menikmati hidup ini.

pasti ga badmood lgi deh...